スタッフブログ 【体重は減ったのに！】体脂肪率が見た目を変える！！ 2020年4月17日 e-studio E-studio Navi こんにちは！ 今日はダイエットに関して皆さんが特に気にされてる体重と体脂肪に関してお話します。 体重を減らしても・・・ まず最初に …
スタッフブログ 【痩せる基本】ダイエットに重要なPFCバランス 2020年4月3日 e-studio E-studio Navi こんにちは。今日はメンバー様によく栄養など食事に関する事を聞かれますがセッション中に口頭で説明しても中々頭の中に残らないと思うので分かりやす …
スタッフブログ ダイエット法【糖質制限】基本簡易解説 2020年3月30日 e-studio E-studio Navi こんにちは。今日は糖質制限について。 大半のお客様はダイエット目的でお越しになられます。 トレーニング＝ダイエット イメージの方が多いと思いますがトレーニングしている …
スタッフブログ 体験後初回トレーニングの流れ 2020年3月27日 e-studio E-studio Navi こんにちは。今日は体験後初回以降トレーニングの流れについて説明していきます。(体験の流れはホームページに掲載）体験最後に次回の予約を殆どの方にして頂いてます。予定が分からない方は後 …
スタッフブログ 【初投稿】ご挨拶 2020年3月18日 e-studio E-studio Navi 皆様はじめましてパーソナルトレーニングE-studioの木村と申します。 ２０１３年にお店をオープンしてからブログを執筆していなかったのですが改めてメンバー様にスタジオ内では伝え …
