【挙式に向けてのダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！

トレーニングを始めた目的：
『挙式のために身体を絞りたい』

6ヶ月間トレーニングを行い、その結果が

体重　→ ー４.６kg
体脂肪率　→ ー４.０％

E-studioトレーナーからのコメント

挙式を控え奥様とともにご来店されました。

２面でトレーニングが可能なので奥様と同時にパーソナルトレーニングを開始して

大きい筋肉を中心にアプローチをしていきトレーニング中に左腕の力が重さと拮抗すると

力が抜けてしまう癖があり根本的な姿勢改善も手掛けならが、少しずつ改善していきました。

終了時には姿勢も大分改善されました。

お食事に関しては特に制限は設けず高タンパク質、低脂質を心がけるようお願いしました。

停滞期もありましたが粘り強くトレーニングと食事管理を継続して５キロ近い減量に成功しました。

半年間トレーニングお疲れさまでした！

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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。