スタッフ紹介

代表　木村 英治

2011年にパーソナルトレーナーになるご縁があり活動を始め、2013年に開業し、
沢山の方々へ指導をして参りました。

お客様がパーソナルトレーニングに来られる目的には痩せたい、筋肉を付けたい、肩こり腰痛を改善したい、姿勢を整えたい、体力をつけたい、運動習慣をつけたい、見た目を変えたい、など一人ひとりの性質や特徴は様々。
お越しになられる殆どの方は自分ではやらないから、やれないから、分からないから、など良くお聞きします。

パーソナルトレーニングではマンツーマンによる正確な動作方法  目的に応じての食事指導  お客様一人一人に合わせたトレーニングを提供し何の目的でパーソナルトレーニングを始めるのか又継続するのかをしっかり理解した上で指導をして参ります。
運動が苦手な方にとって継続していくと言う事は大変な事ですがトレーニングの重要性をお伝えできればと思っております。
トレーナー資格を持った有能な全スタッフで対応させて頂きます。

ご興味のある方は一度体験にお越しくださいませ。

渋谷  在寛

学生時代はテニスをしていました。
その頃はトレーニングの時間はとても憂鬱でした。
パーソナルトレーナーの仕事をしてる今、その原因はなぜそれをやっていたか理解せずにやらされていたからかなと思います。

みなさんにはそれぞれ目標や目的があると思います。
しかし目的によって必要なことや動きは変わります。
みなさんのカラダはそれぞれ違い同じことが必要とは限りません。私たちはそこを見極め一緒にカラダを変えていきます。

ただキツいだけではなく、取り組んでいることの意味がわかると運動は面白いですよ。
パーソナルトレーニングであなたならではのカラダを手に入れてみませんか？
浦安で今の自分を変えるお手伝いします。

浅野  純

トレーニングを始めるきっかけは人それぞれ、ダイエット・姿勢改善・肩こりや腰痛の改善などがあると思います。
そういった目的を達成するため、ジムに通ったりネットで調べたりと多くの方法がありその中の一つが「パーソナルトレーニング」。
Webで検索すると多くのトレーニングや改善方法がでてきますが、「どれをしたらいいかわからない」と感じる方を見受けます。
さらにWebを参考にして腰痛が悪化したなどの声を耳にします。
ただマンツーマンでトレーニングするだけでなく、そういった方が今後現れないよう各個人のパーソナルな部分も踏まえ、お客様一人一人に必要なトレーニングやストレッチなどを選定し提案できるのがパーソナルトレーニングの強みです。
また、トレーニングが続かない方も一人ではなくトレーナーと行うことでモチベーションが向上し継続できたといった方もいらっしゃいますので、続けることが苦手な方にもパーソナルトレーニングはおすすめです。

トレーニングをしていく中で、生涯役立つ栄養やトレーニングの知識をご提供いたしますので引き締まった身体や姿勢がきれいになった身体だけでなく、手に入れた身体をキープできるような知識も手に入れていただきたいと思っております。

斎藤  友行

私はトレーニング、運動の素晴らしさを沢山の方に知ってもらいたく、
パーソナルトレーナーになりました。

学生時代から陸上短距離をずっと続けて来ました。
そして陸上で速く走る為にはやはり走る練習だけではなくトレーニングも必要でした。
そのため学生時代からトレーニングはしてきましたが、大人になり、ちゃんとトレーニングを学ぶとやり方も効果も全然違う物でした。
筋肉はしっかりと付き、体脂肪もドンドン落ちていき、
学生の頃よりも引き締まった体になる事が出来たのです。
当然タイムも、学生時代より速くなり今でも全力で走る事が出来ています。

私自身もそうでしたがトレーニングをする事で体が変わり、
気持ちも強く持つ事ができるようになりました。

あなたがトレーニングを厳しく辛い物で、
目標達成の為の手段の一つとして考えているのであればそれはちょっと勘違いかもしれません。

実際にトレーニングをするとわかりますが、やってみるととても気持ちがいい物です。
最初はダイエットの為、健康の為になど、人によってトレーニングを始める目的は違うと思います。

しかし、ここでトレーニングをする事で、
トレーニングの目的が”楽しいから”にきっと変わる筈です。
何故なら私も最初は陸上の為にと行っていましたが、今ではトレーニング自体が楽しくてやるのが楽しみになっています。

楽しいから続けられる、続けるから効果が出る、効果が出るとやる気も上がります。
こうしたプラスのサイクルを”楽しい”という気持ちが生み出してくれます。

パーソナルトレーニングはあなたに合わせたトレーニングで、
無理なく楽しく目標達成出来るようにします。

あなたが楽しく目標達成出来るお手伝いをさせて下さい。
あなたも引き締まったカッコいい体、痛みなく好きなスポーツに取り組める体を、
このE-studioで手に入れましょう。

小野  千秋

学生時代は陸上部に所属し、長距離を走っていました。
卒業と共に運動も卒業し、仕事一筋で過ごしておりました。
妊娠を機に退職して地元(秋田)で出産・育児に専念していましたが、地域の方々の筋力・体力の減退を目の当たりにして「私にも何か出来ないか」と思い、パーソナルトレーナー、ピラティス、整体師の資格を取得。

都内のスタジオでパーソナルトレーニング指導に従事。体調不良により一時休職。
半年後に復職し12月の那覇マラソンに向け少しづつトレーニングをして体力も回復。
28度の炎天下の中、無事42.195kmを完走！
走るのは楽しいのでランニング指導も手掛けたいと思い、Fit Arc認定 ランニングアセスメントを取得。

その後、産後の運動があることを知り、産後の肥立ちが悪かったので他のママ達が少しでも楽に過ごせるお手伝いができればと思い、産後エクササイズの資格を取得。

『年齢よりも若々しく、健康的な毎日を過ごすために』
見た目の年齢は姿勢で決まります。
美しい姿勢、しなやかな身体、身体機能の改善や体力強化など
皆様の目的に合わせた身体作りのサポートをいたします。

月に数日の勤務となります。
時々担当させていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。