ビフォーアフター

トレーニングを始めた目的：『短期でダイエットしたい』 １年５ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が 体重　→ -16.4kg体脂肪率　→ -1 […]

E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果… トレーニングを始めた目的：『徹底してダイエットしたい』 １年９ヶ月間トレーニングと食事改善を行 […]