ビフォーアフター
【半年かからず-１５kg以上】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！
2022年2月25日 e-studio
E-studio Navi
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『高血圧を改善したい』
5ヶ月間トレーニングと …
スタッフブログ
【ちゃんと動かせてますか？】多機能なお尻の重要性
2022年2月18日 e-studio
E-studio Navi
こんにちは！
在宅ワークが増えてきている現在
運動不足気味の方や体重が増えてきてしまった方も多いはず・・・
動く機会が減ると筋 …
スタッフブログ
ダイエットに重要な食事【ガイドライン】解説！
2022年2月4日 e-studio
E-studio Navi
こんにちは。
年明けて早くも1か月が終わり既に２月になりましたが新年改めパーソナルトレーニングを始める方毎年多く見られます。
そこで今日はパーソナルトレーニングを始める …
