松永純也 
40代女性が5ヶ月間、E-studioに通った結果…
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『体質を改善したい』
5ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -5.3kg
体脂肪率 → -3.8％
E-studioトレーナーからのコメント
体験時のヒアリングにより、たんぱく質を多く摂取しカロリーをコントロールしていきました。
お仕事柄、会食など外でお食事をされることが多く栄養が偏りがちになるところを上手にコントロールされ綺麗な身体が作れました。
外食が多い方でも前後で上手にコントロール出来れば身体つくりは問題ございません。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。