【健康促進へのダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！

トレーニングを始めた目的：
『健康促進したい』

６か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が

体重　→ -3.2kg
体脂肪率　→ -5.3％

E-studioトレーナーからのコメント

体験時のヒアリングにおいて、過度な栄養制限は行わずクリーンな栄養摂取を心がけ夜に炭水化物を控えるカロリー制限を行いました。

運動初心者でしたが無理のないよう、気になる背中とお腹のメニューを中心に構成して少しずつ身体が絞れていきウェストまわりは－６．５ｃｍ。見た目以上に綺麗に絞れました。

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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。