お客様の声
２０代 女性 看護師
2022年3月25日 e-studio
E-studio Navi
姿勢や日常生活での体の使い方、日々の食事などマンツーマンで丁寧に教えてくださり、とても勉強になりました。
初めてパーソナルジムに通いました。
トレーニングをしてみると
姿 …
スタッフブログ
原因不明【お腹の不調】Fodmap(フォドマップ）とは？腸の為に新食習慣！
2022年3月18日 e-studio
E-studio Navi
こんにちは。
長かった冬も終わりに近づきつつ、少し暖かくなってきてますが同時に花粉が酷いことになってます。
今年の冬は長く感じ、 …
スタッフブログ
筋力アップに効果的！おススメのサプリメント！
2022年3月4日 e-studio
E-studio Navi
みなさんこんにちは！
今回は筋肥大の効果やパフォーマンスを高めるおススメのサプリメントのお話しです。
筋肉を付けたいと思ってトレーニングをしていているのに、まだサプリメ …
