姿勢や日常生活での体の使い方、日々の食事などマンツーマンで丁寧に教えてくださり、とても勉強になりました。
初めてパーソナルジムに通いました。
トレーニングをしてみると
姿勢や日常生活での体の使い方、日々の食事などマンツーマンで
丁寧に教えてくださり、とても勉強になりました。
またトレーニング意外にも仕事の愚痴などもたくさん聞いてくださり、ストレス発散にもなってました（笑）
約１０ヶ月通い、姿勢が良くなったり、体脂肪率が落ちたり、体の変化を実感することができました。
これからも自分でできる事を継続して今の状態を維持できるよう
に頑張りたいと思います。 お世話になりました！
２０代 女性 看護師 転勤によりご卒業となりました。
パーソナルトレーニングお疲れさまでした。
ありがとうございました。
