松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『筋力アップしたい』
４ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → +2.4kg
体脂肪率 → -0.2％
E-studioトレーナーからのコメント
体験でのヒアリングの際、筋力アップして筋肉をつけたいとの事で栄養面に関しては、たんぱく質をしっかり摂取して高糖質、良脂質でお願いしました。
トレーニングにおいて大筋群をしっかりと鍛えて、４か月程で胸周りの厚みが増して綺麗に大きくなりました。
ご自身でトレーニング出来るよう指導させて頂いて、栄養面に関してもクリーンな栄養を常に心がけております。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
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