【健康促進のためのダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！

トレーニングを始めた目的：
『健康促進しながらダイエットしたい』

４か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が

体重　→ -3.8kg
体脂肪率　→ -8.4％

E-studioトレーナーからのコメント

体験時のヒアリングでは食習慣に関して然程問題ありませんでしたので、夜だけ炭水化物を控えるクリーンなカロリー制限をお願いしました。

運動初心者でしたので無理のないメニュー構成により、少しずつ身体が絞れていき、ウェストまわりは－６．３ｃｍ減少しました。

現在は運動習慣を残したい為お通いいただき今年で８年目になります。

運動が生活の一部として定着して現在も体型を保っております。

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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。