松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『健康促進のためのダイエット』
４か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -5.5kg
体脂肪率 → -5.2％
E-studioトレーナーからのコメント
体験時のヒアリングにおいて過度な栄養制限は行わずクリーンな栄養摂取を心がけ夜は基本炭水化物を控えるカロリー制限を行いました。
運動初心者でしたが無理なくメニュー構成して少しずつ身体が絞れていきウエストまわりは－８．１ｃｍとなりました。
接客業の為トレーニング日もバラバラでしたが本人の努力のかいあって、体重体脂肪率が減少していくと心身ともに充実してくるのを感じておられました。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
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