松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『高血圧を改善したい』
5ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -15.6kg
体脂肪率 → -6.4％
E-studioトレーナーからのコメント
体験でのヒアリングの際、ご本人の希望で低糖質でお食事をコントロールしていきました。
職業柄活動時間にばらつきがあり、食欲を安定させるのが課題でしたが
間食を活用してうまくコントロールができておりました。
トレーニングにおいても初心者でしたので、無理のないよう指導していき、ウェストまわりも－１５．７ｃｍまで絞まりました。
目的だった高血圧も改善され、今もさらにダイエットに成功し、トレーニングを継続されております。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
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