セルフトレーニングの何倍も効率よく運動することができました。
在宅勤務の機会が増えたと同時に体重も増加してしまい、
入会しました。
持ち合わせている体力や能力、その日の体調に合わせて
毎回メニューを組んで下さったことで
セルフトレーニングの何倍も効率よく運動することができました。
また、最低でも週1回運動するという、よき習慣になりました。
食事の指導もありがたかったです。
仕事の都合で退会することになりましたが、
可能であれば継続して通いたかったです。
丁寧な指導をありがとうございました!!
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