スタッフブログ 『断食』ってどうなの? 自身で体験してみました! 2023年9月22日 e-studio E-studio Navi こんにちは。 本日は以前から興味のあった『断食』を行いましたのでレビューいたします。 断食とは? 文字の通り自主的に飲食行為を断つ …
ビフォーアフター 【健康促進のためのダイエット!】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介! 2023年9月1日 e-studio E-studio Navi E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果… トレーニングを始めた目的: 『健康促進のためダイエットしたい』 6ヶ月間ト …