【徹底して身体を絞りたいためのダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！

40代性が女性が1年間、E-studioに通った結果…

トレーニングを始めた目的：
『高血圧を改善したい』

２年間トレーニングと食事改善を行い、その結果が

体重　→ -16.9kg
体脂肪率　→ -10.8％

E-studioトレーナーからのコメント

体験時の問診で過度な栄養制限は行わずクリーンな栄養摂取を心がけるカロリー制限を行いました。

運動初心者でしたが無理なくメニュー構成して少しずつ身体が絞れていき１年ほどで－１５ｋｇとなり、仕事着やお洋服も全てぶかぶかになって、新調する嬉しい悲鳴となりました。

体脂肪率も－１０％をお超えてきて身体も喜んでおります。

体重体脂肪率が減少していくと心身ともに充実してくるのを感じておられました。

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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。