【腰痛改善によるダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターのご紹介！

40代男性が１年６ヶ月間、E-studioに通った結果…

トレーニングを始めた目的：
『腰痛を改善したい』

１年６ヶ月間トレーニングと食事改善はせず、その結果が

体重　→ -12.0kg
体脂肪率　→ -8.3％

E-studioトレーナーからのコメント

もともとダイエット目的ではなく腰痛改善でお越しいただき身体つくりを中心にトレーニングをされて、結果そのままダイエットにもつながりました。

食事制限は一切せず運動と有酸素による活動エネルギー上昇により綺麗な身体つくりが出来ました。

現在はご自身でトレーニングと有酸素を行われ現状をキープしております。

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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。