松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングをうけた結果
トレーニングを始めた目的：
『健康促進のためのダイエット』
４か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -4.0kg
体脂肪率 → -2.7％
E-studioトレーナーからのコメント
体験時のヒアリングにおいてお食事における乱れは特になかったので食事制限はせず、たんぱく質を中心としたお食事をお願いしました。
出産を終えて身体が緩んでいたので、身体を絞っていけるよう、また身体能力がとても高かったので、男性と同じようなメニュー構成で全身満遍なくトレーニング行っていきました。
ご自身でトレーニング出来るよう色々指導させていただいて、現在はボディービル大会にも出場する程になっています。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。