【産後太り解消のダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！

トレーニングを始めた目的：
『産後太り解消のダイエットしたい』

3か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が

体重　→ -4.0kg
体脂肪率　→ -5.6％

E-studioトレーナーからのコメント

体験時のヒアリングで産後太り解消にご来店されました。食習慣に関して然程問題ありませんでしたので、夜だけ炭水化物を控えるクリーンなカロリー制限をお願いしました。

運動初心者でしたので無理のないメニュー構成により、少しずつ身体が絞れていき、ウェストまわりは－５．４ｃｍ減少しました。

顎のラインが綺麗になり本人も喜んでおりました。

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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。