松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『健康促進しながらダイエットしたい』
9か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -14.7kg
体脂肪率 → -7.5％
E-studioトレーナーからのコメント
体験時のヒアリングで運動不足解消目的とダイエットでご来店。食習慣に関しては徹底して身体を絞りたいとの事でしたので糖質制限をお願いしました。
トレーニングに関しては学生時代に野球をされていて身体能力も高く、上半身を中心に行いウェストまわりは－１６．２ｃｍと大きく減少。体重も１５ｋｇ近く減量に成功して本人も身体の違いを感じているようです。
転勤となりましたのでリバウンド防止法をお伝えしてご卒業となりました。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
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