【健康促進のためのダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！

トレーニングを始めた目的：
『健康促進のためのダイエット』

４か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が

体重　→ -4.6kg
体脂肪率　→ -8.7％

E-studioトレーナーからのコメント

体験時の問診においてお客様のご紹介でご来店いただき、食習慣を確認して初めは糖質制限から始めました。

トレーニングにおいては初心者で、過度の側弯症で以前手術を施していて背中にプレートが入ったままなので背中の動作制限がありますが、気になるお尻と下半身を中心にトレーニングをしてウェストまわりは－６．６ｃｍと体脂肪率も－９％近くと綺麗に絞れています。

運動習慣をそのまま残したいと現在も通い頂き、今は食事制限は一切せず身体のラインをキープしております。　今年で３年目を迎えます。

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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。