松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『ウェディイングによるダイエット』
６ヶ月間、月６回のトレーニングと食事改善を行い、その結果
体重 → -8.8kg
体脂肪率 → -2.3kg
E-studioトレーナーからのコメント
６か月という期間限定でしたがウェイディングプランでお越しのお客様は目的と期間が明確な場合、期日から逆算してトレーニング＋お食事管理をしていきます。
このお客様は食習慣や体質から考えて低糖質で進めていきました。
体重の減少に対して体脂肪率がやや弱い減少となりましたがウェストまわりが－７．３ｃｍ減少して横からのラインが綺麗になりました。
目的が明確になっているので結果が出た大きな要因です。
結婚式も無事終了され、現在はご自身でトレーニングを継続されております。
パーソナルトレーニングお疲れ様でした。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
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