松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果
トレーニングを始めた目的：
『変形性膝関節症の改善、健康促進の為』
５か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -6.1kg
体脂肪率 → -7.1％
E-studioトレーナーからのコメント
３年前から変形性膝関節症を患い、周りの筋肉が萎縮、拘縮してしまっていたので改善させるトレーニングを施しました。
栄養面に関してはファストフードなど摂取することが多かったのでクリーンな栄養を心がけてもらい夜だけ炭水化物抜く、カロリーを調整をお願いしていきました。
お腹周りに脂肪が多くなっていたので、お腹周りを中心にトレーニングをしていき、ウェストまわりが－７．１ｃｍ。 お尻ラインも綺麗に絞れていきました。
ーーーーーーーーーーーーーーー
パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。