ただ体を動かすだけでなく知識面も増えていくのは楽しい時間
仕事柄、長時間同じ姿勢で過ごすことが多い為ひどい肩こり、首や背中、腰などの痛みを抱え 辛くなると整体や病院に通うということを長年繰り返していました。しかし整体では痛みの根 本的な解決にはならないこと足腰の衰えも気になり始めていたのでアンチエイジングの為にと 2017年からこちらに通い始めました。 そもそも運動する習慣がなかったので何をどうすればいいのかも分からない私にはレベルを 見ながら並走してくれるパーソナルの仕組みと他人の目をあまり気にする事なくできる環境が とても合っていたと思います。また、一つ一つの動きについても理論的に教えてくださるのが とても納得感があって、ただ体を動かすだけでなく知識面も増えていくのは楽しい時間です。 まだ首や腰が痛むこともありますが、その都度体の状態を見ながらメニューを組んでくださった り、とても丁寧にまた時に厳しく見守って頂き感謝しています。 軽やかに駅の階段が登れるようになったのもトレーニングの賜物！
これからもよろしくお願いいたします。
50代 女性 コンサルタント経営
