お客様の声

30代 女性 保育士

自分の目的に合ったメニューを組んでもらい、一つ一つ丁寧に指導、応援して頂けたことによって持続出来、短期間で体重、体脂肪を目標まで落とすことが出来ました。

今までダイエットをしても結果が出なかったり、ジム通いも続かなかったりして
いましたが、パーソナルで自分の目的に合ったメニューを組んでもらい、一つ一つ丁寧に
指導、応援して頂けたことによって持続出来、短期間で体重、体脂肪を
目標まで落とすことが出来ました。

トレーニングも一つ一つの動作をする前にどこを
鍛えようとしているのか細かく説明して下さることで、その部分を意識して動かすことが出来、その感覚を味わったりと毎回、楽しく取り組むことが出来ました。


食事の面では、糖質や脂質制限するにあたって控える食事を知り、気を付けた
メニューを心掛けたり、たんぱく質を多く取ったりすることで成果が得られた部分も
大きいので、これを機に今後の食生活も活かしていきたいと思います。

一人では、ここまで身体を絞ることが出来なかったので、E-studioさんに
お世話になって本当に良かったです。
色々とご指導ありがとうございました。

30代 女性 保育士