【健康促進、高血圧改善の９か月ダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！

50代女性が9ヶ月間、E-studioに通った結果…

トレーニングを始めた目的：
『高血圧を改善したい』

9ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が

体重　→ -7.7kg
体脂肪率　→ -8.3％

E-studioトレーナーからのコメント

体験ヒアリングの結果過度な食事制限は行わす夜に摂取量を減らしていくカロリー制限でコントロールしていきました。

接客業で基本立ち仕事の為、身体の歪みを調整しながら、運動初心者でしたが、とても頑張り屋さんで綺麗にダイエットに成功しました。

目的だった高血圧も改善され今もさらにダイエットに成功しトレーニングを継続されております。

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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。