松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『健康促進しながらダイエットしたい』
４か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -８.６kg
体脂肪率 → -6.8％
E-studioトレーナーからのコメント
E-studioをオープンする前に千葉でトレーナーをしていた時のお客様で、千葉から車で１時間以上かけてお越し頂きました。以前上手にダイエットに成功しましたが、リバウンドをして再来店です。
お食事においては制限が難しいのでクリーンな栄養摂取をするようお願いしました。
身体に少し障害がある為、無理ないよう有酸素性の高い運動とストレッチを施してダイエットしていきました。
体重は減少しましたが、体重、体脂肪率ともに、まだ範囲があるので不定期ですが今も通い頂いてます。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。