松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『腰痛予防、筋力向上とダイエット』
４か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -５.0kg
体脂肪率 → -7.6％
E-studioトレーナーからのコメント
体験時の問診において腰痛予防、筋力向上とダイエットでご来店。お食事においては夜は炭水化物を控えるカロリー制限を行いました。
トレーニングにおいては背中とお尻周りを中心に、ウェストまわりは－７．０ｃｍと身体全体的に綺麗に絞れていきました。
腰痛が出た際の対処法とご自身でも出来るトレーニングお伝えして現在でも体系をキープされております。
ーーーーーーーーーーーーーーー
パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。