【筋力アップとダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！

トレーニングを始めた目的：
『筋力アップへのトレーニング』

２か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が

体重　→ -6.0kg
体脂肪率　→ -4.1％

E-studioトレーナーからのコメント

体験時の問診において外食が多く、お酒も多量に飲まれるので、規則正しく栄養摂取を心がけてもらい、高タンパク質に低脂質をお願いしました。

トレーニングにおいては大きい筋肉をしっかり鍛えてウエストまわりは－７．５ｃｍとお腹周りが大分スッキリされました。

健康促進維持の為、現在もご来店いただき、食事制限は無くトレーニングに励んでおります。　今年で６年目になります。

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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。