【５０肩のリハビリとダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！

トレーニングを始めた目的：
『５０肩の改善、身体機能改善、健康促進の為』

10か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が

体重　→ -6.0kg
体脂肪率　→ -6.0％

E-studioトレーナーからのコメント

５０肩に悩まされ関節可動域を広げるトレーニングとストレッチを行い半年ほど完治しました。

体験時の問診で外食が多く栄養面の調整が必要だった為、低糖質による栄養と規則正しい栄養摂取を心がけて頂きました。

肩関節の可動域が回復してからは全身トレーニングを施して、ウェストまわりは－１１．５ｃｍとかなりお腹周りも絞れていき、本人も充実してる様子でした。

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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。