松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『運動不足解消と健康促進のダイエット』
３か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -3.6kg
体脂肪率 → -8.9％
E-studioトレーナーからのコメント
体験時の問診において運動不足解消とダイエット目的で、食事面に関しては特に乱れてることも無かったので高タンパク質に脂質を抑えて、お米を中心とした糖質をお願いしました。
トレーニングにおいては運動初心者でしたが身体能力が高く、どのメニューも上手にこなし浮腫みやすい下半身を中心として、筋肉量が＋１．１ｋｇ上昇し体脂肪率が体重の３倍近く減少し綺麗な身体つくりが出来ました。
本人も納得のいく数字と体の変化も感じていてご満悦でした。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
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