松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『運動習慣をつけるのとダイエットしたい』
４ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -7.3kg
体脂肪率 → -5.1％
E-studioトレーナーからのコメント
体験でのヒアリングの際、ダイエット目的でご来店。お食事に関して食習慣を確認の上、たんぱく質を多めに綺麗な糖質に、脂質を抑えていく脂質制限を行いました。
トレーニングに関しては気になされていた下半身を中心に、運動初心者でしたが、本人の頑張りもあり、ウェストまわりは－８．８ｃｍまで減少しました。
目標とする数字に近くにつれて、モチベーションが低下してきていたので、次へのモチベーション確保の為、美ボディコンテントに出場を提唱して本人も承諾して予定され、現在もハードなトレーニング励んでおります。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
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