松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『ダイエットしたい』
4ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -6.9kg
体脂肪率 → -6.9％
E-studioトレーナーからのコメント
体験でのヒアリングの際、ダイエット目的でご来店いただきました。
お食事に関して食習慣を確認の上、たんぱく質をしっかり摂取して、夜の炭水化物を抜くようお願いして他は過度な制限は行いませんでした。
トレーニングに関しては気にしていた上半身を中心に、運動初心者でしたが、本人の頑張りもあり、ウェストまわりは－１０．４ｃｍと絞れてきました。
目標とする－１０，０ｋｇへ向けて現在もお越し頂いております。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。