松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『健康促進の為』
6か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -2.5kg
体脂肪率 → -3.8％
E-studioトレーナーからのコメント
体験時の問診で下半身に脂肪がつきやすい体質で悩まれていて、食事においては甘いものの摂取が多めでしたので低糖質と（糖を摂取する種類）を変化させてストレス無いよう進めていきました。
トレーニングおいては下半身のみ。 女性では下半身太りに悩む方は少なくありません。
男性と違い女性は子宮があり脂肪で守る性質があるので下半身の血流が鈍くなり脂肪がつきやすくなる傾向が多いです。
その為血流を促すトレーニングと姿勢を改善させ半年でお尻周りはかなりスッキリしました。
ーーーーーーーーーーーーーーー
パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。