松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『産後太りを改善したい』
3ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -7.3kg
体脂肪率 → -4.8％
E-studioトレーナーからのコメント
体験でのヒアリングの際、産後太り解消とウェディングフォトを撮影する為にとダイエット目的でご来店いただきました。
お食事においては食習慣を確認させていただいた上で、糖質制限を行いました。
トレーニングに関しては運動初心者もあり、初めのうちは無理のないよう負荷をかけ、途中からウェイディングフォト撮影があるので、背中、二の腕、デコルテラインを中心に行いました。
ウェストまわりは－５．１ｃｍと絞れて、写真で見てもわかるように身体の厚みが軽減してスリムになり本人もご満悦でした。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
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