【健康促進のためのダイエット！】E-studioに通ったお客様のビフォーアフターをご紹介！

トレーニングを始めた目的：
『健康促進のダイエット』

４か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が

体重　→ -3.5kg
体脂肪率　→ -6.3％

E-studioトレーナーからのコメント

体験時の問診においてお食事において然程問題ある感じではなかったので、夜だけ炭水化物を抜くカロリー制限をお願いしました。

トレーニングは初心者の為、正確な動作方法と姿勢改善させる為のトレーニングを施しウェストまわりは－４．７ｃｍ減少しました。

体験時に目標とした－３．０ｋｇを達成して骨格筋量上昇により体脂肪率が大幅に減少して本人も満足のいく結果となりました。

ーーーーーーーーーーーーーーー

パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。

ご興味ある方はお問い合わせください。