松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『産後太り解消のダイエットしたい』
8ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -5.9kg
体脂肪率 → -6.0％
E-studioトレーナーからのコメント
体験でのヒアリングの際、産後太り解消で運動習慣をつけたいとご来店。お食事においては朝昼は普通に召し上がっていただいて、夜は炭水化物を控えるようお願いしました。
気になる二の腕とお腹周りを中心にトレーニング行いウェストまわりは－６．０ｃｍと減少。
運動を生活習慣にと現在もトレーニングにお越しいただき今年で４年目になります。現在も体型は上手にキープされております。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。