松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングをうけた結果
トレーニングを始めた目的：
『高血圧の解消とダイエット』
4か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → －9.4kg
体脂肪率 → -6.6％
E-studioトレーナーからのコメント
体験時のヒアリングにおいて高血圧で血圧を下げる薬を服用している為、糖質制限を無理なく進めていきました。
トレーニングにおいては運動初心者という事もあり、重りの負荷より、有酸素性の高いトレーニングで心肺機能を向上させるようなメニュー構成をして、本人の頑張りもあり４か月で１０ｋｇ近い減量に成功しました。
ウェストまわりも－１１，５ｃｍと絞れて、高血圧の薬も半分になり本人も喜んでおられます。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
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