松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『挙式を控えている為ダイエットしたい』
３ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -4.3kg
体脂肪率 → -3.4％
E-studioトレーナーからのコメント
結婚式に向けてのダイエットでした。
今までトレーニング経験はなかったので
運動面ではカラダの動かし方から始めていきました。
E-studioのトレーニング以外にも並行して
ご自身で運動を取り入れられたので体脂肪率がしっかり落とせたかと思います。
食事は過度な糖質オフは行わず
糖質と脂質の量を抑えていくことでカロリーを減らしました。
当日は、ドレスも綺麗に着られたようで
幸せのお手伝いをできてよかったです。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
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