松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングをうけた結果
トレーニングを始めた目的：
『筋力アップとダイエット』
3か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -6.7kg
体脂肪率 → -7.5％
E-studioトレーナーからのコメント
体験時のヒアリングにおいてお仕事が肉体労働でかなりカロリー消費する為日中は食事制限をせず夜に炭水化物を控えるようお願いしました。
お仕事の合間を使って週２回トレーニングを全身行いウェストまわりは－６．８ｃｍと、お腹周りは大分スッキリされました。
卒業後にジムでご自身でもトレーニングする術をお伝えして現在もトレーニングを継続されています。
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パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。