松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『シンプルに体重落としたい』
2ヶ月間トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -3.4kg
体脂肪率 → -1.0％
E-studioトレーナーからのコメント
体験での問診で知り合いのご紹介でご来店され、ダイエット目的でお越しになりました。お食事において夜は炭水化物を控えるカロリー制限をお願いしました。
トレーニングおいて運動初心者な事もあり、正確な動作方法と気になるお腹、下半身を中心としたトレーニングを行いました。
この4か月後に体験時に目標とした－５．０ｋｇを達成して体脂肪率は－５．７％まで落ちウェストまわりもかなり絞れました。
本人もかなりご満悦でした。
ーーーーーーーーーーーーーーー
パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。