松永純也 
E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果…
トレーニングを始めた目的：
『姿勢改善とダイエット』
６か月トレーニングと食事改善を行い、その結果が
体重 → -3.3kg
体脂肪率 → -2.5％
E-studioトレーナーからのコメント
体験時の問診において外食が多く栄養が不規則になることが多々あったためクリーンな栄養摂取に規則正しく最低３食に夜は糖質を抑える形でお願いしました。
トレーニングは気になる下半身とお腹周りを中心に姿勢が改善され綺麗な身体に仕上がっていきました。
数字の変化が然程大きくなくても、姿勢が改善され、見た目以上に、かなり身体が変わった感じが見受けられるのは嬉しく、本人も満足されておりました。
ーーーーーーーーーーーーーーー
パーソナルトレーニングE-studioは「健康と美容をサポートする」を追求し１０年以上続く実績と質の高い指導を合わせ持ったパーソナルトレーニングジムとしてこだわりのトレーニングをご提案しています。
ご興味ある方はお問い合わせください。