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こんにちは。今日はメンバー様によく栄養など食事に関する事を聞かれますがセッション中に口頭で説明しても中々頭の中に残らないと思うので分かりやすく文面にて […]

こんにちは。今日は糖質制限について。 大半のお客様はダイエット目的でお越しになられます。 トレーニング＝ダイエット イメージの方が多いと思いますがトレ […]

運動嫌い身体が固い私が１年半休まず通えてるのは パーソナルトレーニングで指導して頂けてるから 運動嫌い、体がすごい固い私ですが一年半休まず通えてるのは […]

こんにちは。今日は体験後初回以降トレーニングの流れについて説明していきます。(体験の流れはホームページに掲載）体験最後に次回の予約を殆どの方にして頂い […]

ただ体を動かすだけでなく知識面も増えていくのは楽しい時間 仕事柄、長時間同じ姿勢で過ごすことが多い為ひどい肩こり、首や背中、腰などの痛みを抱え 辛くな […]

E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果… トレーニングを始めた目的： 『挙式の為のダイエット』 10か月トレーニングと食事改善を行い、そ […]

皆様はじめましてパーソナルトレーニングE-studioの木村と申します。 ２０１３年にお店をオープンしてからブログを執筆していなかったのですが改めてメ […]

明らかに体が丈夫になり、何よりストレス解消になっています もう6年半通い続けています。これまでジム通いが長続きしたことはなかったですが、やはりマンツー […]

Q,　予約はどのように取るのですか？A,　電話、予約フォームメールまたは直接スタッフへ     1か月先までご予約可能で […]

Q、体験コースの時間はどれくらいかかりますか？A,　60分で設定しておりますがカウンセリングの内容により異なります。     &n […]

週1回でも体の変化を感じるトレーニングの質 40歳を過ぎてトレーニングを始めました。週1回のペースでも体の変化が分かり、トレーニングの質の大切さを感じ […]

一番うれしいのは私に合ったメニューを組んでもらえるので達成感がある これまでマシンの使い方もよく分からず、回数・重さなどを適当に設定して何となくこなし […]

E-studioでパーソナルトレーニングを受けた結果… トレーニングを始めた目的： 『ウェディイングによるダイエット』 ６ヶ月間、月６回のトレーニング […]

自分自身で食事管理できるようになった 以前普通のジムに通ったことがありますが、筋トレはなんとなくこんなかんじかな～ とただ回数をこなしていました。 E […]

要望に耳を傾けて頂き、ペース、トレーニング内容も考えて頂き感謝 通い始めてから　7年が経ちますお陰様で健康が維持出来ております。浦安駅から近く、立地が […]